Лучшая практика расслабления – решает многочисленные проблемы и даже меняет судьбу.
Что дает занятие йога-нидрой?
— помогает полностью расслабить мышцы тела
— улучшает память, возрастают способности к творчеству, снимает эмоциональное напряжение и приводит ум в стабильное состояние
— сокращает уровень стресса и уменьшает его вредное воздействие на организм
— способствует быстрому восстановлению сил и энергии
— является прекрасным способом быстро и качественно отдохнуть
— избавляет от бессонницы и улучшает качество сна, к тому же сокращает его продолжительность
— активизирует процесс самооздоровления организма, нормализует давление, помогает излечить сердечные заболевания,
астму, мигрень, кожные и нервные болезни и т. д.
— лучший способ закрепления в подсознании позитивных установок
— меняет привычки негативно думать и реагировать, способствует выработке положительного мышления.
Это уникальная методика, пришедшая к нам из глубины веков, от древних индийских мудрецов, которая может спасти человека, улучшить его жизнь, здоровье и душевное состояние.
НИДРА
Карина Макарова
«Когда меня спрашивают, что для меня йога — это, в первую очередь, призвание. Это образ моей жизни, моя свобода быть собой, она даёт мне силы и наполняет энергией, она меняет меня и открывает во мне новые неизвестные ранее возможности.»
Все практики
Юлия Халикина
«Йога для меня это мощный ресурс, который не только укрепляет и оздоравливает тело, но и возвращает ясность ума, успокаивает ход мыслей. Йога дарит мне чувство радости и лёгкой эйфории.»
Все практики
Натали Демяшкина
«Для меня йога — это натуральное состояние. Возможность слышать и чувствовать себя, каждый день познавая неисчерпаемые ресурсы своего тела и сознания! Проецировать свою вселенную изнутри, ощущая состояние в моменте и чувственное удовольствие от жизни! Йога — это когда мир вокруг тебя начинает играть красками твоего сердца! Йога — это любовь.»
Все практики
