Йога в воздухе — это занятия йогой в специальных гамаках, сконструированных для такой практики. Упражнения в воздухе позволит вам ощутить чувство полета и невесомости. Йога в гамаках эффективно вытягивает позвоночник, расслабляя его. А также работает с укреплением всех групп мышц.
Йога в воздухе
ВТ, ЧТ: 9:30-10:30; СБ: 11:20-12:20
Карина Макарова
Сертифицированный преподаватель йоги в воздухе (йога в гамаках), учитель хатха-йоги и йога-нидры. Преподаёт и практикует йогу с 2016 года.
«Когда меня спрашивают, что для меня йога — это, в первую очередь, призвание. Это образ моей жизни, моя свобода быть собой, она даёт мне силы и наполняет энергией, она меняет меня и открывает во мне новые неизвестные ранее возможности.»
