Практики

Cимбиоз мягкой Хатха йоги и интимной гимнастики.

Практика на развитие и укрепление тела, силы, гибкости и ловкости

Полная вовлеченность сознания в процесс поэтапного расслабления.

Йога в воздухе это занятия йогой в специальных гамаках

Направление воздушной йоги для начинающих

В классе для начинающих особое внимание уделяется корректному выполнению асан

Дыхательные упражнения и техники концентрации внимания

Направленна на повышение подвижности суставов и эластичности мышц и связок

PRO Дыхание — упражнения из дыхательной гимнастики и современные техники работы с дыханием.