Практики

Практика на развитие и укрепление тела, силы, гибкости и ловкости

Полное погружение сознания в процесс поэтапного расслабления

Йога смеха — здоровые легкие и отличное настроение

Практика йоги с использованием гамаков

Особое внимание корректному выполнению асан.

практика концентрация внимания и сознания

оздоровительная и восстановительная практика. подходит беременным

практика освобождения зажатой энергии

Комплекс упражнений на гибкость, подвижность, внутреннее состояние и настроение.

Настройка, медитативная разминка, расслабляющая растяжка.