МЕДИТАТИВНАЯ РАЗМИНКА

500 ₽
ПН, ПТ: 9:00-10:15

Главная задача данного класса — помочь включить и одновременно расслабить тело. Переключить свое внимание из торопливой головы, которая уже с утра начинапт обрабатывать большое количество информации, в осознанное и медленное движение.
Цель — пробудиться и сонастроиться с моментом Здесь и Сейчас, и как приятный бонус это увеличение гибкости тела.

Погружение в данную практику, помогает бережно включить тело после сна, сонастроиться со своим внутренним Я, зарядиться энергией и внутренней гармонией на целый день.

На классе, наше путешествие будет состоять из нескольких этапов: настройка, медитативная разминка, расслабляющая растяжка.

Мария Абраменкова

Я обожаю изучать триединство в нас — тело, разум и душа. Как все это гармонично взаимосвязано, и как развивать все эти части, чтобы чувствовать себя целостно.

Все практики
Разработка и продвижение сайта Concept-web.ru